仕事したくないのは甘え?安易な転職がNGな理由と年代別のアドバイス

公開日: / 更新日:

仕事したくないとき

「仕事したくないと感じるのは甘えなのかな?」

「仕事したくない。転職しようかな・・・」

「なぜ仕事したくないと感じるんだろう。原因を知りたい」

と苦しんでいませんか?

私は約10年間で複数社の人事を経験し、様々な社員の価値観を面談などを通して見てきました。

その経験からお伝えすると仕事をしたくないと感じる原因は

  • 人間関係がうまくいっておらず辛い
  • 労働環境が悪く、精神的・肉体的に疲弊している
  • 仕事が単調でやりがいもなくつまらない

といった問題があります。

就業経験がないニートの方は仕事に対するイメージが悪いといった問題もあります。

筆者としては転職はリスクが高いので安易に転職することはおすすめできません。

もしかしたら配置換えや異動により改善される可能性があるためです。

ですので、まずは仕事したくない原因を理解し、最終手段として転職と言う選択肢を持つようにしましょう。

この記事を読めば、「仕事をしたくない!」と思っている原因や対処法を理解することができます。

その結果、仕事をしたくないという状態を脱することができる手助けになれれば幸いです。

前向きに仕事をしたいと考える方はぜひ一読をしてください。

笑顔で働きたいあなたへ

仕事をしたくないと思う方は今の会社が合っていないだけの可能性があります。

しかし、自分一人で適職を探すのはどうしても効率が悪くなってしまいます。

客観的な意見を取り入れ求人情報を得るためにも就職支援サービスに相談しましょう。

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「仕事したくない。しっかり働けるのか不安」

と言う方でも働きやすく、あなたに合った企業を一緒に探してくれますよ。

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仕事したくないのは甘えではない!ただし安易な転職は危険

仕事したくないと考えてしまうことは決して甘えではありません。

しかし、安易に転職をしてしまってはまた同じ失敗を繰り返す可能性があります。

まずは、仕事をしたくないと考える原因を深堀してみましょう。

原因を深堀しないと、対策が打てないためです。

仕事をしたくないと感じるときに

「仕事に興味を持てないから仕事をしたくない」

「お客さま・上司・同僚と良い関係を築けていないから仕事したくない」

「将来の仕事内容や給料などに強い不安を感じるから仕事したくない」

など様々な理由があるはずです。

どうすれば自分なりに仕事に対してモチベーションを保つことが出来るのかについて考えてみましょう。

また、自分自身の気質にも着目しましょう。

根本的にあくせく働くよりも商売や投資で一発あてて楽をしたいという性格の人もいます。

「まずは一発あてて楽を出来るようにするためのタネ銭を貯蓄する。」

そのために働くというモチベーションを持つことも有効です。

仕事したくない理由がうつなどの病気の方は心と身体を休めて健康を優先にしよう

仕事したくない理由がうつ病などの病気の方は、心と身体を休めて健康を優先するようにしましょう。

病気の状態では冷静になることができないためです。

もしうつなどの病気の場合は仕事をしたくないからといって安易に

「会社を辞めたい」

「仕事を辞めたい」

と考えるのではなく1か月ほど仕事を休む勇気を持ちましょう。

会社を辞めることはいつでもできます。

冷静な判断力を持ったときに判断するようにしましょう。

もし、うつの傾向がある方は、

「仕事辞めたい」は甘えではない!チェックすべき辞めたい原因とうつ症状

の記事も参照してみて下さい。

自分がうつなのかチェックできたうえで、辞めるべきか休むべきか判断できるようになります。

では他に仕事をしたくない原因にはどんなものがあるのでしょうか。

次で具体的に紹介していきます。

仕事したくないと感じる主な原因は5つ

仕事がしたくないと感じる原因は具体的に大きく分けると以下の様になります。

  • 人間関係が辛い
  • 仕事がつまらない・興味をもてない
  • 仕事が誰のためになっているかわからない
  • 仕事内容や給料の将来性に強い不安を感じる
  • うつ病、適応障害などの精神障害

順に説明していきます。

原因1:人間関係が辛い

「仕事自体は好きだけど人間関係が嫌だから仕事をしたくない」という人は実は非常に多いです。

たいてい、パワハラを常習する上司がいるような部署で多いです。

パワハラをする人は、パワハラをすることが当たり前のコミュニケーションとなっています。

そのため、改善を求めることが人事としては難しいのが現状です。

人間関係は配置換えや異動でかんたんにリセットできます。

ただ転職先にもハラスメント上司がいる可能性は高いため実は転職で根本解決できる問題ではなかったりもします。

人間関係を築くのが面倒、という方には「人と関わらない仕事16選!人間関係に疲れない楽な働き方とは」こちらの記事も併せてご覧ください。

人と関わらない仕事について詳しく紹介しています。

原因2:仕事がつまらない・興味をもてない

「単純に仕事がつまらなくて毎日が苦痛」

「ルーチンワークばかりの仕事で興味が持てない」

と言う方も非常に多いです。

ルーチンワークは創意工夫の余地がなく、しかもミスをすると怒られるようなものばかりです。

筆者も給与計算が苦痛すぎて、人事の仕事はしたくないと思っていました。

昇進していくとルーチンワークから解放され、楽しく仕事ができたので、昇進を待つという選択肢もありです。

また、転職して中小企業でいきなり主任クラスになってみるのもありです。

主任クラスではルーチンのような単純作業ではなく、結果をダイレクトに出す仕事を求められます。

それはそれでストレスフルな仕事ですが単調な作業からは開放されます。

また、「仕事がつまらない人には転職が必要?辞める前に確認するべき対処法を人事が解説」でも仕事がつまらない方向けに解決策を紹介しています。

単調でつまらない仕事から抜け出したい方は是非ご覧ください。

原因3:仕事が誰のためになっているかわからない

仕事が誰のためになっているかわからず、やりがいを感じないと仕事がしたくなくなりますよね。

ただ、これは考え方次第です。

必要としている仕事があるからこそ、あなたは給料を払ってもらえます。

必要のないお金を支払う経営者は、存在しないためです。

誰のためにもなっていない仕事はありません。やりがいは自分で見つけるものです。

成長が嬉しい、稼ぎたい、人の役に立ちたい、同僚と良い仕事をしたい、などやりがいは人によって大きく変わります。

つまり仕事への考え方でつまらないかどうかは変わります。

仕事がつまらないと感じるときは自分自身の価値観が何かを見つめ直すところから始めてみましょう。

価値観の自己分析として重要なのは、自分自身がどうしたいのかを知ることです。

やりたいことは何か、反対にやりたくないことは何かを考えます。

そうすることで今の自分に必要なことが見えてきます。

仕事について迷ったときはぜひ自己分析をしてみてください。

「自己分析をしたいけど、一人で出来る自信がない」

という方は、ポジウィルキャリア無料のキャリア相談を利用してみましょう。

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相談枠が限られますので少しでも自分に合ったやりがいのある仕事に就きたい方は一度相談することをおすすめします。

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原因4:仕事内容や給料の将来性に強い不安を感じる

今の仕事内容や給料の将来性について強い不安を感じる方も多いのではないでしょうか。

そのため、

「このまま仕事を続けていても将来性ないしお先真っ暗」

と、日に日に仕事のモチベーションも低下し、仕事がしたくなくなりますよね。

そんな方は仕事は仕事と割り切って投資や資産運用により将来的な金銭の不安を解消していくといいでしょう。

詳しくは「仕事したくない人はお金を貯めて1億円の資産運用を目標にしてみよう」で解説しておりますので必ずご覧ください。

また、「どうしても仕事も充実させ、将来性のあるキャリアを歩みたい」

という強い志があるなら、転職エージェントに一度相談してみるといいでしょう。

転職エージェントは転職のプロであるため、あなたを客観的にみて適したキャリアを提案してくれます。

例えばジェイックと言うサービスがあります。

ジェイックは定着率が90%以上、つまり社員が働きやすく辞めにくいホワイト企業ばかり紹介してくれるのです。

そのため、あなたのキャリアにプラスになる提案を受けることができるでしょう。

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原因5:うつ病、敵将障害などの精神障害

うつ病や適応障害などの精神的な疾患がある方は、

「仕事がしたくない、辞めたい」

とネガティブになりやすいです。

いまの時代、ストレスなく仕事をしている人はほとんどいないためです。

大きなストレスを仕事上感じてしまい、衝動的に退職する人もいます。

うつ病や適応障害になって「もう体が動かない」という状態になってはじめて人事に駆け込む人もいるでしょう。

前述したとおり、筆者としては出来れば休職して欲しいです。

しかし、退職してスッキリし、再起をかけるという方が良い場合もあります。

まずは医師に相談して、ゆっくり今後を決めて下さい。

しっかり休んで冷静な状態になってから後悔がないように判断してくださいね。

もし、少しでも自分がうつなどの疑いがあるなら、

「仕事辞めたい」は甘えではない!チェックすべき辞めたい原因とうつ症状

の記事も参照してみて下さい。

自分がうつなのかチェックできたうえで、辞めるべきか休むべきか判断できるようになります。

仕事したくないと感じる主な原因まとめ

  • 原因1:人間関係が辛い
  • 原因2:仕事がつまらない・興味をもてない
  • 原因3:仕事が誰のためになっているのか分からない
  • 原因4:仕事内容や給料の将来性に強い不安を感じる
  • 原因5:うつ病、適応障害などの精神障害

仕事したくないと感じる方へのアドバイス

仕事がしたくないと感じている方にも様々な立場の方がいると思います。

上述したように仕事がしたくない原因には様々なものが考えられるように人によって悩みは異なるのは当たり前です。

そこで、今回は以下のように、

  • 20代の方
  • 30代の方
  • 40代の方
  • ニートなど無職の方

の順に、人事目線でのアドバイスを送ります。

自分の状況に当てはまる部分を一度じっくり読んでみて下さい。

少しでも前を向くきっかけになっていただければ筆者としても幸いです。

20代で仕事したくないと感じる方へのアドバイス

20代で仕事したくないと感じている方は、

  • 20代の間に未経験職種への転職
  • 興味ある分野の勉強
  • バックパッカー

など興味あることは積極的に行うようにしましょう。

20代は人生で一番自由な時間のためです。

30代、40代となると家族もできたり、即戦力を求められるため転職にすら挑戦できなくなります。

一方で20代の若さなら転職は可能です。

ただしアクティブに活動するようにしましょう。

何もしたくないのであればプランを立ててみるなどして行動する計画を立てることからスタートさせましょう。

人生で最も体力と時間のある20代のうちに興味のあることは全てやっておきましょう。

若さと自由な時間は20代だけの特権です。

次は、30代で仕事したくないと感じる方へのアドバイスを送ります。

30代で仕事したくないと感じる方へのアドバイス

30代で仕事したくないと感じている場合には、早めに転職活動をするなどの行動をすることをおすすめします。

日本企業は人件費の安い若者を正社員として未経験採用するため、30代ともなると転職するラストチャンスとなることも多々あるためです。

ただし、スキルが身につくような仕事を選ぶようにしましょう。

終身雇用が崩壊していく中で会社にしがみつくような働き方は避けた方がベターなためです。

もし

「仕事に興味を持てない」

「キャリア形成できない」

「給料が上がらない」

「誰からも期待されない」

という方は積極的に転職を検討してみましょう。

ただし、

「なんとなく仕事したくない」

という方はいきなり転職するのではなく、

  • スキルの習得
  • オンラインサロンに入って交流する
  • クラウドワークスで副業

など、新しいことをはじめてみることがおすすめです。

新しい価値や人脈、仕事が刺激となりキャリアが見えてくることも多くあります。

もし、スキルを密につける方法を詳しく知りたいという方は、

手に職をつけるには何がおすすめ?転職やキャリアアップに強いスキルの全て

をご覧いただくと、手に職をつけて人生を充実させるヒントが見つかるかもしれません。

「40代で仕事したくないなんてダメ人間なのだろうか」

と気になりませんか。

そんなことはありません。

むしろ仕事のし過ぎで過労死する人が出ることもあるため、仕事をしたくないと感じるのはある意味正常です。

次は、40代で仕事したくないと感じる方へのアドバイスを送ります。

40代で仕事したくないと感じる方へのアドバイス

40代で仕事をしたくないと感じる方は転職によるリスクが高いため、なぜ「仕事したくない」と感じるかの理由と向き合うようにしましょう。

40代は転職も難しい年代です。

これまでの昇給などでお給料自体も良くなっており、他でスキル・経験を活かせる環境も少ないでしょうから辞めるのがもったいないためです。

もし仕事したくないと感じる原因が

  • 業務内容
  • お客さま
  • 上司
  • 同僚
  • 部下

なら異動も検討してみましょう。

また、自分の価値観を把握して自分らしく働くことを目標にしてみましょう。

会社に仮に何十年も在籍出来ているとしたらとっくにベテランであり、多少自分のやりたいように振舞っても問題ありません。

悩むよりもいかに自分のストレスを減らして仕事をできるのかを考えるようにしましょう。

どうしても今の仕事をしたくないという方は、ビズリーチに登録してみましょう。

ビズリーチは登録するだけで、あなたのスキルや経験に応じスカウトが来ます。

そのため、自分の市場価値を理解でき、誰も教えてくれないあなたの可能性が見つかるかもしれません。

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ニートなど無職で仕事したくないと感じる方へのアドバイス

ニートなどの無職状態で仕事をしたくないと感じている方もいると思います。

根本的な解決をするには自己分析を通じて自分の価値観を理解する必要があります。

自分自身がどんな仕事をしたいのかが明確でないとどんな企業の求人を見ても興味を持てないためです。

ですが

「自己分析って何をやればいいの?」

と感じていませんか?

実際、自己分析は難しくできている人は少ないでしょう。

そこでおすすめの方法が就職支援サービスに自己分析を手伝ってもらう方法です。

担当者から様々な切り口で質問を受けると、自分自身でも発見があるでしょう。

重要なポイントとしては自己分析に終わりがないということです。

まずは選ばず仕事をしてみるという行動力も大切となってきます。

働いていると

「どんなときに喜びを感じるのか?」

「どんなときに落ち込むのか?」

と自分の価値観が見えてきます。

怖い、うまくできないかもと感じるのは最初だけです。

入社して2週間も経てば仕事にも環境にも慣れることが出来ます。

自己分析の方法について詳しく知りたい方は、

一生使える自己分析の方法!ステップ式で誰でも簡単に自己分析を深くする手順を全解説

も合わせてご覧いただくと、より深く自己分析ができるようになります。

次は、仕事をしたくない人におすすめの投資について解説します。

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それはあなたの責任ではなく仕事があなたと合っていないだけです。

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仕事をしたくないと感じる方へのアドバイスまとめ

  • 20代の方:若さと時間があるため、とにかく興味があることに積極的に行動してみる
  • 30代の方:早めに転職するか、スキル取得など新しいことに取り組んでみる
  • 40代の方:転職するリスクは高いため、なぜ仕事をしたくないと感じるか原因と向き合ってみる
  • ニートなど無職の方:根本的な解決をするには自己分析を通じて自分の価値観を理解する

仕事したくない人はお金を貯めて1億円の資産運用を目標にしてみよう

仕事をしたくない人はお金を貯めて1憶円の資産運用を目標にしてみましょう。

日本は資本主義社会であり、労働者を脱出するためには投資でお金を増やすことが実は一番働かなくても良くなる可能性を秘めているためです。

労働者として企業で働いて元手となるお金を貯蓄し、余裕資金を投資に回していきます。

資産運用で食べ行ける可能性も出てくるような金額として、1億円を目標に資産運用を行ってみましょう。

投資信託で運用して5%程度の運用利回りで年間500万円(税引き後400万円)です。

これだけ年間の収入があれば気楽に過ごすことができるでしょう。

1億円はすぐには貯まりません。

ですが、貯蓄を投資に回しながら運用していくことで後半は大きく伸びていきます。

とくに期間工で働くと寮費が無料のため3年程度で1,000万円を貯蓄する人もいます。

決して無理な目標ではないため一歩を踏み出してみましょう。

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次は、したい仕事がない状態での転職の危険性について解説します。

したい仕事がない状態での転職は危険

もし、

「仕事したくないから転職しよう」

と考えている方は要注意です。

以下のような4つの理由があるためです。

  • 職種や企業選びができない
  • 志望動機があいまい
  • 面接での意欲がない
  • したい仕事が定まらないため内定をとりづらく転職活動が長期化するため

したい仕事がないのに転職するということは大きなリスクを伴います。

何をしても満足な結果を得られず、やがて転職を繰り返して転職先もないという状態になる可能性があるためです。

自己分析や企業研究、職種の研究を行い自分はどんな仕事なら続けることができるのかについて考えるようにしましょう。

在宅での仕事はもっと悲惨

在宅での仕事に憧れる人もいますが、基本的に普通のサラリーマンよりも悲惨です。

やる気がでずサボってしまうことや、誰も指導してくれずキャリアの幅が広がらないということがあるためです。

また、筆者もサラリーマンとして人事を約10年経験した後に自営業をしていますが孤独です。

サラリーマンをやっているよりもメンタルを壊しがちになったり、疑心暗鬼になったりします。

さらにはお金のことに恐怖を感じたりと孤独になるとロクなことを考えません。

確かに在宅勤務に憧れる気持ちは充分に分かります。

しかし、やってみると普通に会社に出勤していたほうが気楽だったということにもなりかねません。

貧乏になっても生活保護がありますが孤独や孤立で人が死ぬことはあり得ます。

仕事したくないと悩むあなたに利用してほしい転職エージェント

将来のキャリア相談には転職エージェントの活用がおすすめです。

上述したとおり、

「仕事したくない」

と感じる根本対策としては自分の理解が必要です。

ですが自己分析は1人ではなかなか進まずサポートが必要な方が多数です。

転職エージェントはキャリアカウンセリングを含めて無料で行ってもらえます。

さらに価値観に沿った求人の提案ももらえるため、将来の選択肢が多くなります。

電話で担当エージェントに相談することもできるので、非常に心強いですよ。

筆者がおすすめしたい転職エージェントは以下の3つです。

  • マイナビエージェント
  • ハタラクティブ
  • ジェイック

順位紹介していきます

マイナビエージェント

マイナビエージェントは大手マイナビの傘下企業であり、大手企業からも認識が強いサイトです。

特に優良メーカーが集まっているだけではなく、知名度の高さから幅広い求人が出ています。

やってみたいと思える仕事に出会える確率が高いため、ぜひ、活用してみましょう。

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  • 人材業界でトップクラスの知名度を誇る「マイナビ」が運営する転職エージェント
  • 業界・職種ごとの専任アドバイザーが手厚くサポート
  • 第二新卒を始めとした20代向けの転職に実績あり
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ハタラクティブ

ハタラクティブは未経験OKの求人が豊富な転職エージェントです。

転職のプロとのマンツーマンのカウンセリングにより、あなたの適職を見つけ出してくれます。

「自分の本当の適職って何だろう」

と、キャリアに不安を持っている方は是非一度相談してみると、新しい道が見えてくるでしょう。

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20代30代

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300万円~500万円

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ジェイック

ジェイックは職歴に自信がない方に特におすすめの転職エージェントです。

ジェイックが運営する就職カレッジを受ければ、書類選考なしで20社との面接に参加できます。

また、紹介される求人も定着率90%以上のホワイト企業ばかりです。

職歴やスキルがなくても優良企業で立派な社会人になりたいという方は登録必須のエージェントとなります。

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東京・千葉・神奈川・埼玉・愛知・大阪・兵庫・広島・宮城

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年収

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まとめ

仕事したくないと感じたら、まずは体調不良を疑ってみましょう。

うつ病等のメンタル疾患やリフレッシュが出来ていないとなかなか仕事に対して身が入りません。

仕事をしたくないと感じている根本的な理由を考えてみましょう。

例えば自分自身の性格などにも着目してどうすれば仕事のモチベーションを保てるかを考えましょう。

ニートなど無職で仕事をしたくないと感じる方はまずは自己分析が必須です。

20代で仕事したくないと感じている方は、興味のあること積極的に挑戦してしてみましょう。

2未経験職種への転職、興味ある分野の勉強、バックパッカーなどどんなことでも構いません。

30代で仕事したくないと感じている場合には、早めに転職活動をするなどの行動をすることをおすすめします。

40代の方は転職よりも自分のストレスを減らして楽に仕事をするコツを身につけましょう。

もし、したい仕事がない状態で転職を検討している場合は踏みとどまるようにしてください。

結局、

「仕事したくない」

と感じ何度も転職を繰り返すハメになる可能性があります。

もし上手く進まない場合は転職エージェントの活用がおすすめです。

キャリア相談におすすめの転職エージェントは以下の3つです。

  • マイナビエージェント
  • ハタラクティブ
  • ジェイック

キャリアカウンセリングを受けるなどして、自分自身の適職を探してみましょう。

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