仕事が楽しくない方は要注意!楽しくない原因と対処法を人事が全解説

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「仕事が楽しくないから辞めたい。どうすればいいの?」

「仕事が楽しくないのは当たり前なの?やはり転職は避けたほうがいいの?」

「仕事が楽しくない理由はなに?知って改善したい」

と悩んでいませんか。

仕事が楽しくないと1日が長く、重たく感じますよね。

筆者は約10年間、人事を担当し社員のモチベーション調査において「仕事が楽しくない」と愚痴る社員の悩みをヒアリングしてきました。

実は仕事が楽しくないということは良い精神鍛錬の機会でもあります。

楽しくない仕事を繰り返し行うことで、やりたい仕事像が明確化されていくためです。

頭からどっぷりと楽しくない仕事につかることである日突然、

「ああ、これがやりたかったことなんだ!」と気づかせてくれる瞬間に出会うことができます。

仕事が楽しくないからとすぐに辞めるのではなく、まずは冷静になって現状を見つめ直していきましょう。

この記事では「仕事が楽しくない」という悩みについての答えを見つけることができ安易な転職をせずに解決する方法が分かります

仕事をより充実させたい方は必ず一読してください。

対処法が気になる方は「仕事が楽しくないときの対処法は5つ!まずは現状を理解する」こちらで詳しく説明しています。

仕事が楽しくない方必見!

「仕事が楽しくない」と感じる方は今の仕事が合っていない可能性があります。

仕事にも人それぞれ合う合わないは必ずあります。

あなたに合った仕事を見つけられれば、やりがいのある充実した日々を送ることも可能です。

自分に合った仕事がわからない方は転職のプロによるキャリア相談を受けて見て下さい。

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目次

仕事が楽しくない原因と対処法とは?転職は最後の手段と心得よう

筆者は10年、人事を経験していますが

「仕事が楽しくない」といって辞めていった人で良い結末を迎えた人を筆者はみたことがありません。

転職をする前に、まずは自社内で異動が出来ないかどうかを上司に相談してみましょう。

異動して配置転換をすれば新しい気分で仕事に打ち込むことができます。

転職はリスクが高いため今の企業内でリスクが低いことから試すようにしましょう。

もし今仕事が楽しくないと感じいたとしても、転職は最後の選択肢だと心得てください。

例えば隣の芝生は青く見えるという名言にもある通り、

会社を辞めてやりたい仕事についたが会社自体がブラック企業だったなどの事例が多々あるためです。

特にクリエイティブ系企業は多いです。

仕事は楽しいかも知れませんが待遇は極端に悪いという企業のオンパレードです。

楽しくない仕事に耐えることは無駄ではありません。

「楽しくない」という感情を見守りつつ、冷静に対応していけば解決方法は見つかります。

辛いことに耐えた経験があなたの人生を強くし、高待遇で自由度の高い仕事を呼び寄せてくれます。

ところで「仕事が楽しくない原因が分からない」と悩んでいませんか。

この問題、1人で悩むのはNGです。

他の人の意見を聞いてみましょう。

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ビズリーチ

「仕事楽しくない」と感じる原因は大きく5つ

仕事が楽しくないと感じるには、それぞれ理由があります。

しかし、多くの人は、なぜ仕事が楽しくないと感じているのか正しく理解していません。

そして、

「何となく楽しくないから仕事を辞める」

では、非常にもったいないです。

ですので、自分はなぜ仕事が楽しくないと感じるのか、原因をしっかり理解しましょう。

具体的には、以下の5つの原因があります。

  • 原因1:人間関係が悪く、仕事に行くのも苦痛
  • 原因2:仕事の難易度が低すぎて成長や達成感を感じられない
  • 原因3:自分仕事が誰のためになっているのか分からない。やりがいがない
  • 原因4:同じことの繰り返しで新鮮なことがない
  • 原因5:業界・職種に興味を持てない

それぞれについて解説します。

原因1:人間関係が悪く、仕事に行くのも苦痛

人間関係がうまくいかず、仕事が楽しくない方も多いのではないでしょうか。

人間関係が悪いと、職場に行くのも苦痛で、仕事を楽しむ余地などなくなってしまいます。

「人の悩みのほとんどは対人関係の悩み」

と言われるほどなので逆に言えばほとんどの人は人間関係が解決されれば救われるのではないでしょうか。

ですので、人間関係が悪いからと言って何の対策もなく会社を辞めてしまうのはもったいないです。

人間関係さえよければ実は今の仕事こそが天職で、

「仕事が楽しくて仕方ない」

となっていたかもしれないからです。

ですので、仕事を変えずに今いる場所を変えることも検討してみて下さい。

具体的には「仕事が楽しくない理由が「人間関係」なら異動願いを検討する」で詳しく紹介しています.。

また、もう人と関わる仕事を極力したくないと思う方もいるかもしれません。

そんな方は「人と関わらない仕事16選!人間関係に疲れない楽な働き方とは」の記事も合わせてご覧ください。

あなたの悩みが解決されるかもしれません。

原因2:仕事の難易度が低すぎて成長や達成感を感じられない

仕事が簡単すぎると感じているなら、自分から難しい仕事をとりにいきましょう。

仕事の難易度が低いということは、あなたには成長の余地が残されているということです。

そのまま簡単な仕事に埋没していくよりも、あなたにしかできない仕事を作り、会社での地位を強化しましょう。

特に中堅規模以上の企業にいるならば、社内個人事業主と化して自分にしかできない仕事を少し残しておくことです。

そうすることで、

「定年後もこの人にしかあの仕事は分からない」という印象を経営者に与えることができリストラ対象からも外れていきます。

「最近、仕事で怒られてないなぁ」っという人は要注意ですよ。

もし、会社での地位も確立し、

「この会社ではできることが限られてきた。もっと大きな仕事をしたい」

と思うのなら、よりステップアップするためにも思い切って転職するべきです。

そんな方はよりキャリアを上げられる転職エージェントを利用しましょう。

おすすめはJAC Recruitmentです。

JAC Recruitmentは企業を熟知した転職支援のプロがあなたに最適なやりがいのあるポジションを提案してくれます。

今の仕事では満足できず、より上のキャリアを目指したいの方なら、登録するだけでも損はしません。

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原因3:仕事が誰のためになっているのか分からない。やりがいがない

仕事が楽しくないと感じる原因の1つは「やりがいがない」と感じる点です。

ただ、これは考え方次第です。

必要としている仕事があるからこそ、あなたは給料を払ってもらえます。

必要のないお金を支払う経営者は、存在しないためです。

誰のためにもなっていない仕事はありません。やりがいは自分で見つけるものです。

成長が嬉しい、稼ぎたい、人の役に立ちたい、同僚と良い仕事をしたい、などやりがいは人によって大きく変わります。

つまり仕事への考え方で楽しくないかどうかは変わります。

仕事が楽しくないと感じるときは自分自身の価値観が何かを見つめ直すところから始めてみましょう。

価値観の自己分析として重要なのは、自分自身がどうしたいのかを知ることです。

やりたいことは何か、反対にやりたくないことは何かを考えます。

そうすることで今の自分に必要なことが見えてきます。

仕事について迷ったときはぜひ自己分析をしてみてください。

「一人でうまく自己分析をする自信がない」

という方は、ポジウィルキャリアへの相談をおすすめします。

ポジウィルキャリは、

  • 自己分析の仕方
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について担当者からアドバイスをもらえ、自分にあった仕事やキャリア計画を立てることができます。

一人で悩まず取り組むことが充実した仕事探しのコツです。

こちらは有料のサービスですが、自分にとって最高に充実できる仕事を見つられるので、利用する価値は確実にあります。

初回相談は無料ですので、少しでも今の状態から抜け出したい方は一度相談することをおすすめします。

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原因4:同じことの繰り返しで新鮮なことがない

ルーチンワークの決まった仕事ばかりで仕事の難易度が低く、楽しくないと感じていませんか?

仕事が楽しくない原因としてルーチンワークが挙げられるのは同じことの繰り返しで気力を奪っていくためです。

変化を起こすために、まずは目先の仕事が本当に必要かどうかを確認するようにしましょう。

毎日やっている仕事の中でいらない仕事や改善できる仕事がないか探し、意地でも仕事をよりよくしていきましょう。

仕事の進め方に変化を起こすためには、少しずつでも根気よく変えていくことが大切です。

大きな変化はすぐには起こりませんが、地道に変えていきましょう。

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原因5:業界・職種に興味を持てない

業界・職種に興味を持てない場合、思い切って会社を辞めましょう。

会社のためにも自分のためにもならないのであれば誰のためにもならないためです。

筆者がかつて在籍した三菱ロジスネクストでも

「俺、フォークリフトとか宇宙船とかやっぱり興味ないわ」と言って退職していった先輩がいました。

業界に興味を持てないのは致命的です。

逆に興味がある業界・職種は毎日刺激的に過ごせるでしょう。

もし、未経験の業界に転職したいのなら就職Shopに相談しましょう。

リクルートが運営する就職Shopは、関東・関西の勤務地の求人を中心に紹介してくれます。

就職Shopでは書類選考がなしで求人紹介を受けられるため、学歴やスキル・職歴に自信がない方にもおすすめです。

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仕事が楽しくないと感じる5つの原因

  • 原因1:人間関係が悪く、仕事に行くのも苦痛
  • 原因2:仕事の難易度が低すぎて成長や達成感を感じられない
  • 原因3:仕事が誰のためになっているのか分からず、やりがいがない 
  • 原因4:同じことの繰り返しで新鮮なことがない
  • 原因5:業界・職種に興味を持てない

コラム:仕事は楽しくない説は本当か?サラリーマン人生を何人も見送ってきた人事が語る

仕事が楽しくないのは、あなたがその職種でプロレベルに達していないからという可能性が非常に高いです。

言われたことだけをこなすアマチュアレベルの仕事では、なかなか仕事を楽しめません。

筆者も新卒で人事に配属されましたが、実は

「海外営業でヨーロッパ支店かアメリカ支店で仕事がしたい!」

と考えていたので思い切り落胆をしたことがあります。

そして仕事は楽しくないルーチンワークばかりでした。

しかし経験が5年を超えたあたりから部署のリーダーを任されたり昇進したりとやりがいが出てきました。

実に1万時間程度の時間がかかりました。

年間休日115日の会社として、

※1万時間 = 1日8時間×250日(年間休日115日)×5年間

少し唐突かも知れませんが、マルコムグラッドウェル氏の提唱する1万時間の法則というものがあります。

参考:天才! 成功する人々の法則 | マルコム・グラッドウェル, 勝間 和代 |本 | 通販 | Amazon

ほとんどの人が同じ職種で仕事を1万時間以上努力すればプロレベルに達するという法則です。

つまり、あなたがいま楽しくない仕事であってもやり抜くことでプロレベルに達すれば楽しく仕事をできる可能性があります。

実力が完成していないのに転職をしてしまうよりも、まずは目の前の仕事を完璧にこなせるように努力してみて下さい。

それでも楽しくなければもっと待遇の良い会社にその経験を持って転職すれば良いです。

焦らないでください。

成功は焦らない人にやってきます。

地道にキャリアを積むという選択肢も悪くない選択です。

筆者が人事を勤めた大企業でも結局は長く勤務して耐えた人が取締役などに出世し思う存分権力をふるい、高い年収を得ています。

次は、仕事が楽しくないときの対処法について解説します。

仕事が楽しくないときの対処法は5つ!まずは現状を理解する

仕事が楽しくないからといって、1人で悶々と考え込むのは辞めましょう!

仕事に対する価値を変えるのも、新しい仕事にチャレンジするのも一人で考えても限界があります。

具体的には、以下のように対処していきましょう。

  • 対処法1:同僚に相談する
  • 対処法2:上司に相談する
  • 対処法3:友人や両親に相談する
  • 対処法4:転職エージェントに相談する
  • 対処法5:仕事以外に楽しみを見つける

それぞれについて解説します。

対処法1:同僚に相談する

まずは会社の同僚に相談してみましょう。

一番、親身に相談にのってもらえるでしょう。

新卒入社しているなら、同期会で少しだけでも愚痴ってみましょう。

同期は色々なアドバイスをしてくれますし、何よりもあなたと同じ立場なので、助言をしてくれます。

ただし、同期がみんな辞めたい、しんどいなどといっていたら要注意。

引きずられないようにしましょう。

同僚への相談はしやすいものの起死回生となるアドバイスも期待できないのが同僚への相談です。

あまり良いアドバイスが無いようでしたら次の方法を試しましょう。

対処法2:上司に相談する

なかなか言い出しにくいかも知れませんが、素直に上司に相談してみましょう。

愚痴を言うのではなく、「この仕事をやっていて楽しくないが、どうすれば乗り越えられるのですか」など前向きな相談をしてみましょう。

職場の中には同じ仕事をしているようですが、よく見れば役割がそれぞれ微妙に違います。

上司も人間ですので言われないと気づかないこともあります。

上司に相談し新しい役割をもらったり後述する配置換えをしてもらいましょう。

ただし上司は本音が言いづらいこともあります。

辞められては困るため良いことしか言わないケースもあるでしょう。

そのため、より客観的に進めるため次の方法も試してみましょう。

対処法3:友人や両親に相談する

友人や両親に仕事が楽しくないと素直に相談してみましょう。

特に両親はあなたがつまらなさそうに仕事をしていれば、心配をしてくれているためです。

話すだけで楽になることもあります。

父親にもぜひ相談してみましょう。

同じような経験や同僚を見てきた可能性があります。

ゆっくりと相談することで親子の仲を深める良い機会にもなるでしょう。

対処法4:転職エージェントに相談する

「転職する予定もないのに転職エージェントに相談だけしていいの?」

と罪悪感を覚えるかもしれません。

しかし、転職エージェントは相談だけでもOKのところが多く問題なく利用できます。

相手は転職のプロなのであなたの悩みに寄り添った提案をしてくれるでしょう。

一緒にあなたに合った業界の紹介もしてくれるのであなたに最適な仕事が見つかる可能性もあります。

もし、求人を紹介されても、行きたくなければ応募しなければいいだけの話です。

ですので少しでも仕事について悩みがあるのなら利用してみる価値は十分にあります

もちろん全く転職する気がない態度で臨むのはよく思われないケースもありますのでそこだけは注意しましょう。

失敗しないためにも転職エージェントの利用は必須!」でもエージェントについては紹介しておりますので良ければ参照してみて下さい。

対処法5:仕事以外に楽しみを見つける

仕事以外に楽しみを見つけるようにするのもおすすめです。

夢中になれる楽しみを見つけることでプライベートと仕事にメリハリがつき明るく元気に仕事ができるようになるでしょう。

同僚とのコミュニケーションも弾み、仕事の感じ方が変わってきます。

筆者のおすすめとしては、以下の趣味がおすすめです。

  • 旅行
  • ランニング
  • ゴルフ
  • 映画鑑賞
  • ゲーム
  • パチンコ、パチスロ、カジノ
  • 競馬
  • 競輪
  • 古本屋巡り

特にゴルフはおすすめですよ。

1人で熱中できるものから仲間で楽しめるものまで、趣味を見つけて思いっきり楽しんで見ましょう!

他にも、

「仕事が楽しくない、つまらない」

と感じている人向けの対処法が、

仕事がつまらない人には転職が必要?辞める前に確認するべき対処法を人事が解説

でも詳しく紹介していますので合わせてご覧ください。

ここまで読んでも「やっぱり仕事内容を変えて欲しい」と悩んでいませんか。

次は、配置換えについて解説します。

仕事が楽しくないときの対処法まとめ

  • 対処法1:同僚に相談する
  • 対処法2:上司に相談する
  • 対処法3:友人や両親に相談する
  • 対処法4:転職エージェントに相談する
  • 対処法5:仕事以外に楽しみを見つける

仕事が楽しくない理由が「仕事内容」なら配置換えを検討してもらう

「現場仕事よりデスクワークが良いなぁ」

など、配置転換して欲しいという方も結構います。

筆者もかつて製造現場でうつ寸前までになっていた方を配置転換させた経験があります。

多くの方が配置転換で復帰していっています。

このように配置転換の希望をするのは精神が向上するほど良い方法です。

人事的には会社を辞められてしまうのが最悪のケースですからね。

配置転換のメリットとデメリットについて解説します。

配置転換のメリット

配置転換のメリットは、手軽に心機一転することが出来ることです。

他の工場に異動してしまうのではなく、同じ敷地内・事業所内で動けるためです。

仮にいまいるところが現場だとしても、同じ部署内の管轄である工場事務所の事務職などに異動することが出来るのが良いですね。

ただ、元気を取り戻すと大半の方は身体を動かしているほうが楽だといって結局現場に帰りたがります。

配置転換のデメリット

配置転換のデメリットは他者を巻き込むため実施が難しい場合もあるということです。

うまく人事や管理職を説得出来れば良いですが

「ただ単にこの仕事が嫌だ!」

というだけではなかなか稟議を切ってもらえないこともあります。

「メンタル疾患寸前だ」

「他の仕事の方が生産性を上げて進められる自信がある」

など、うまく説得できる材料を見つけるようにしましょう。

配置転換のメリットデ・メリットまとめ

  • メリット:手軽に心機一転することができる
  • デメリット:他者を巻き込むため実施が難しい場合がある

ところで

「思い切って他の部署に異動してしまいたい!新規事業などに携わりたい」

という想いもあるでしょう。

次は、人事異動について解説します。

仕事が楽しくない理由が「人間関係」なら異動願いを検討する

「人間関係が嫌でもう限界」

という方は思い切って異動を切り出してみましょう。

わざわざ辞める必要はありません。

いきなり退職届を叩きつけて会社から離れることはもったいないです。

異動で問題が回避しないか相談してみましょう。

会社は社員に「辞めろ」と言えません。ですが逆に社員はいつでも会社を辞める権利があります。

焦らずに異動を願い出ましょう。

異動願いのメリット

異動はあらゆるものをリセットできるメリットがあります。

人間関係はもちろん場合によっては勤務している事業所ごと変わるためですね。

退職するとまで思いつめていた方が、異動したら一気に気分が楽になったというケースも。

もっともリスクが低く、実行しやすい方法です。

退職せずに仕事が楽しくないという問題を解決できる可能性がありますね。

異動願いのデメリット

異動願いのデメリットとして、異動先を選べないという大きなデメリットがあります。

場合によっては人手不足の支店に飛ばされるなど、さらに人間関係の悪い部署に飛ばされることもあり得ます。

配置転換を飛び越えて部署や事業所をまたぐ異動のリスクはそれなりに高くなってきます。

ただし転職よりはリスクを低く進められます。

転職前に一度相談してみましょう。

異動願いのメリット・デメリットまとめ

  • メリット:あらゆるものをリセットできる
  • デメリット:異動先を選べず、場合によっては環境が悪くなる

次は、最終手段である転職について解説します!

どうしても改善されない!最終手段として「転職」を考える

「仕事内容も職場環境も合わないし我慢の限界だ!」

と爆発しそうなら、転職を考えましょう。

仕事内容、職場環境が合わないなら転職するしかないためです。

異動しても会社全体としてパワハラ・モラハラ気質な会社もありますからね。

無理して長居しても時間がもったいないという側面もあります。

特にもう5年近く勤務してあまり変化もないというような場合、思い切って転職するのもありでしょう。

仕事が楽しくないために人生を損するのは、間違っています。

ただ何度も転職を繰り返すナシですよ。

どんどん市場価値が落ちて転職できなくなってしまいます。

では、どうすればスムーズに転職できるのでしょうか?

筆者のおすすめは転職エージェントに相談し、転職できそうかどうかをヒアリングしてみる方法です。

失敗しないためにも転職エージェントの利用は必須!

自分1人で考えて結論を出すことは避けるようにしましょう。

転職エージェントに相談するべきです。

転職エージェントは幅広い業界・職種を熟知し、転職事例も何人も見てきています。

面談でキャリアの棚卸しや適正の確認をしてもらえば幅広い角度から提案がもらえます。

ただし注意点があります。

それは必ず在職中に転職エージェントに相談するということです。

辞めてから行くと、足元を見られてすぐに決まりそうな質の悪い求人を紹介される可能性も高くなります。

良質な転職エージェントを活用しましょう。

その中でもおすすめの転職エージェントは、以下の転職エージェントです。

  • おすすめエージェント1:DYM就職
  • おすすめエージェント2:ジェイック
  • おすすめエージェント3:ワークポート
  • おすすめエージェント4:JACリクルートメント

それぞれについて解説します。

おすすめエージェント1:DYM就職

DYM就職は18歳~35歳まで利用できる未経験OKの求人に強い転職エージェントです。

DYM就職では紹介企業の採用担当者と直接やりとりしているため、書類選考免除で面接を受けることができます。

未経験求人のサポートにも強く、内定率96%・サービス満足度90%の実績のある転職エージェントです。

キャリアについて相談すればあなたにあった職種・業界の求人も一緒に探してくれます。

DYM就職
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250万円~600万円

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  • 上場企業・ベンチャー等多彩な求人から書類選考免除で面接可能
  • 自己分析から面接まで無料サポート
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おすすめエージェント2:ジェイック

ジェイックも書類選考なしで面接が受けられる制度があるため、職歴に自信がない方にもおすすめです。

しかも、ジェイックが紹介する求人は、入社後定着率が90%を超えています。

最短で充実した仕事を探したい方にはうってつけの転職エージェントと言えるでしょう。

ジェイック
求人数
非公開
(約20社参加の集団面接会を随時開催)
対応エリア

東京・千葉・神奈川・埼玉・愛知・大阪・兵庫・広島・宮城

おすすめ年代

20代

年収

~400万円

  • 書類選考なしの求人が多数あり
  • 専任スタッフが就職まで徹底サポート
  • 就職カレッジで社会人になっても役に立つ知識が身につく
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おすすめエージェント3:ワークポート

ワークポートはIT業界に特に強い転職エージェントです。

未経験OKのIT求人も豊富なので、心機一転しIT業界にジョブチェンジしたい方にうってつけです。

専用のアプリを用いたキャリアサポートも充実しているので、転職活動が不安な方でも安心して利用できます。

ワークポート
求人数
31,000件
対応エリア

全国

おすすめ年代

20代30代40代50代

年収

300万円~700万円

  • 確かな転職サポートにより転職決定率No.1
  • 未経験可の職種を多数提案
  • 人気のIT・WEB業界に強い
詳細はこちら【無料】公式サイトはこちら

おすすめエージェント4:JACリクルートメント

JACリクルートメントは年収600万以上のハイキャリアの方におすすめの転職エージェントです。

企業の内側の情報まで熟知したエージェントが在籍しており、ヒアリングであなたに合った企業を提案してくれます。

他では聞けない濃い情報まで知ることができるので、相談だけでも非常にためになる話が聞けますよ。

JACリクルートメント
求人数
15,000件(60%が非公開求人)
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全国海外

おすすめ年代

30代40代50代

年収

600万円~2000万円

  • 一人一人の専門性や可能性、希望を最大限配慮したポジションを提案
  • 外資系・海外進出企業など、グローバル転職の支援に強み
  • 業界・職種に精通した転職のプロフェッショナルがあなたをサポート
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まとめ

仕事が楽しくないと悩んでいるのは、自分自身がまだその職種のプロではないからかも知れません。

1万時間の法則にもあるように、自分自身が特定の仕事のプロとなれば、楽しくなる可能性があります。

1人で悩むのではなく、以下のような人に相談してみましょう。

  • 対処法1:同僚に相談する
  • 対処法2:上司に相談する
  • 対処法3:友人や両親に相談する
  • 対処法4:転職エージェントに相談する
  • 対処法5:仕事以外に楽しみを見つける

仕事が楽しくない理由が「仕事内容」なら配置換えを検討してもらうようにしましょう。

メリットは気分転換になること、デメリットは、周囲の人への配慮からなかなか認められないことです。

仕事が楽しくない理由が「人間関係」なら異動願いを検討することです。

異動のメリットは、人間関係などのリセット効果があることです。

別の会社に行ったようなものですね。

デメリットは、異動したらもっと人間関係の悪い部署に飛ばされることがあり得ることです。

失敗しないためにも転職エージェントの利用は必須となります。

以下のエージェントを活用し、楽しい仕事を探してくださいね。

  • 未経験求人のサポートにも強い:DYM就職
  • 職歴に自信がない方におすすめ:ジェイック
  • IT業界に強い:ワークポート
  • ハイキャリアな方におすすめ:JACリクルートメント

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